Ratgeber / Audioformate, Qualität und Dateigröße
44,1 kHz oder 48 kHz: Mit welcher Abtastrate solltest du aufnehmen?
Getestet auf macOS 26.4.1 (Tahoe), Apple M3 Max, 3. Sept. 2026. Aktualisiert am 17. Sept. 2026.
Nimm mit der Abtastrate auf, mit der deine Quelle ohnehin läuft. macOS-Systemaudio wird auf dem Mac des Autors mit 48 kHz erfasst, Video und Streaming nutzen 48 kHz, CD und die meisten reinen Musik-Workflows nutzen 44,1 kHz. Beide decken den gesamten hörbaren Bereich ab (Grenzen bei 22,05 kHz und 24 kHz). Der Größenunterschied beträgt 9 Prozent: 16,5 gegenüber 15,1 MB pro Minute bei 24 Bit.
Was ist der Unterschied zwischen 44,1 kHz und 48 kHz?
Die Abtastrate (Samplerate) gibt an, wie viele Pegelmessungen pro Sekunde gespeichert werden. Die höchste Frequenz, die eine Rate darstellen kann, ist die Hälfte davon, die Nyquist-Grenze: 22,05 kHz bei 44,1 kHz und 24 kHz bei 48 kHz (Wikipedia, Sampling). Das menschliche Gehör reicht bis etwa 20 kHz, beide Raten decken also das gesamte hörbare Band ab.
Die beiden Zahlen haben historische und keine klanglichen Gründe. 44,1 kHz wurde für die Audio-CD gewählt, weil frühe Digitalrecorder Audio auf umgebauten Videogeräten speicherten und die Rate sowohl zu PAL- als auch zu NTSC-Bildraten passte und dabei 20 kHz abdeckte. 48 kHz wurde zum professionellen Videostandard, weil es sich sauber durch 24, 25, 29,97 und 30 Bilder pro Sekunde teilen lässt. Keine der beiden Raten ist in irgendeiner hörbaren Weise „hochwertiger“; der Unterschied liegt in der Kompatibilität und in 9 Prozent Dateigröße. Die Wahl der Bittiefe ist für Aufnahmen weit wichtiger, siehe 16 Bit vs. 24 Bit.
Welche Abtastrate soll ich zum Aufnehmen wählen?
- Systemaudio, Bildschirmaufnahmen, Streams, Anrufe: 48 kHz. Mit dieser Rate hat ScreenCaptureKit auf dem Mac des Autors in jeder echten Datei das Systemaudio geliefert, und Videoschnittprogramme erwarten sie.
- Alles, was in einem Video landet: 48 kHz. Videoschnittprogramme arbeiten mit 48-kHz-Timelines, eine 44,1-kHz-Datei wird beim Import also neu abgetastet.
- Musik für CD oder eine 44,1-kHz-DJ-Bibliothek: 44,1 kHz. Die meisten gekauften Titel und DJ-Bibliotheken liegen in 44,1 kHz vor.
- Ein USB-Interface oder DJ-Controller: die Rate, auf die das Gerät eingestellt ist. Echte AirCheck-Dateien von Interfaces zeigen sowohl 44,1 als auch 48 kHz, weil die App mit der Rate des Geräts aufnimmt, statt eine zu erzwingen.
Die eine Regel, die Ärger vermeidet: keine Raten innerhalb eines Projekts mischen. Wähle die Rate des Ziels und stelle vor der Aufnahme jedes Gerät darauf ein. Wo diese Einstellung zu finden ist, steht in Welche Abtastrate nutzt macOS-Systemaudio.
Werden die Dateien mit 48 kHz größer?
Ja, um den Faktor 48 / 44,1 = 1,088, also etwa 9 Prozent. Gemessen an 45 echten Stereoaufnahmen auf dem Mac des Autors:
- 24 Bit: 16,5 MB pro Minute bei 48 kHz gegenüber 15,1 MB bei 44,1 kHz (0,97 vs. 0,89 GB pro Stunde)
- 16 Bit: 11,0 MB pro Minute bei 48 kHz gegenüber 10,1 MB bei 44,1 kHz (0,64 vs. 0,59 GB pro Stunde)
Bei einem 2-Stunden-Set sind das 1,98 GB gegenüber 1,81 GB bei 24 Bit: 170 MB, weniger als der Abstand zwischen den Bittiefen (660 MB). MP3 ist das egal: 320 kbps ergeben bei beiden Raten 2,4 MB pro Minute, weil die Bitrate und nicht die Abtastrate die Größe bestimmt. Stunden pro GB und Größen je Dauer für jede Kombination findest du in Wie groß ist eine Audioaufnahme pro Minute.
Was passiert, wenn die Abtastraten nicht übereinstimmen?
macOS rechnet stillschweigend um. Läuft dein Interface mit 44,1 kHz und die App oder der Systemausgang mit 48 kHz, konvertiert Core Audio in Echtzeit. Einmal und mit guter Qualitätseinstellung ist das unhörbar. Wiederholt über einen ganzen Arbeitsablauf (mit 44,1 aufnehmen, in ein 48-kHz-Videoprojekt importieren, exportieren, erneut importieren) summieren sich winzige Fehler, und es kostet CPU-Leistung. Apples Anleitung zum Audio-MIDI-Setup sagt schlicht: „Klicke auf das Einblendmenü ‚Format‘ und lege die Abtastrate und die Bittiefe fest“, und dass sie zu deinem Gerät passen müssen (Apple, Audiogeräte einrichten).
Zwei Fehlerfälle solltest du kennen. Wird die Rate eines Geräts im Audio-MIDI-Setup während einer laufenden Aufnahme geändert, kann der Eingang stehen bleiben; ein guter Recorder startet die Erfassung neu, aber die Sekunden dazwischen sind weg (siehe Lücken und Aussetzer). Und ein DJ-Controller, dessen USB-Audio fest auf 44,1 kHz steht, folgt keiner 48-kHz-Einstellung; stattdessen konvertiert der Mac. Eine fertige Datei konvertierst du mit afconvert -f WAVE -d LEI24@44100 in.wav out.wav (das Suffix @ legt die Zielrate fest; -r 127 ist die Standardeinstellung und zugleich die höchste Konverterqualität).
Klicke auf das Einblendmenü ‚Format‘ und lege die Abtastrate und die Bittiefe fest.
Apple, Audio MIDI Setup User Guide
44,1 kHz vs. 48 kHz bei einer Stereoaufnahme
| Abtastrate | Nyquist-Grenze (kHz) | MB pro Minute, 24 Bit | MB pro Minute, 16 Bit | GB pro Stunde, 24 Bit | Rate von macOS-Systemaudio auf dem Mac des Autors | Typischer Einsatz |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 44,1 kHz | 22,05 | 15,1 | 10,1 | 0,89 | nein | CD, Musikbibliotheken, viele DJ-Controller |
| 48 kHz | 24 | 16,5 | 11,0 | 0,97 | ja | Video, Streaming, ScreenCaptureKit-Systemaudio |
Größen an echten Dateien gemessen; die Nyquist-Grenze ist die halbe Abtastrate.
Wo AirCheck passt
AirCheck (39 €, macOS 14 oder neuer) verlangt von dir keine Wahl der Rate. Es nimmt Systemaudio mit der Rate auf, die ScreenCaptureKit liefert (48 kHz auf dem Mac des Autors), und jedes Core-Audio-Interface mit der Rate, auf die das Gerät eingestellt ist, jeweils in 24 Bit, und konvertiert beim Stoppen einmalig in WAV 16 Bit, WAV 24 Bit oder MP3 320 kbps. Ein Scarlett 8i6 auf 44,1 kHz ergibt also eine 44,1-kHz-Datei und eine Zoom-Aufnahme 48 kHz, ohne Resampling innerhalb der App.
Wann du es nicht brauchst: Wenn du nur die Rate einer vorhandenen Datei ändern willst, ist afconvert mit dem Suffix @44100 oder @48000 kostenlos und bereits eingebaut. Wenn beim Mischen mehrerer Quellen alles live auf eine Rate umgerechnet werden soll, erledigen das Loopback oder Audio Hijack; AirCheck rechnet nicht um.
AirCheck nimmt auf, was dein Mac abspielt, oder jedes Eingabegerät, in eine Datei. 39 € einmalig.
macOS 14 oder neuer. Einmalige Zahlung. 14 Tage Rückgaberecht, ohne Nachfragen.
Häufige Fragen
Ist 48 kHz besser als 44,1 kHz?
Nicht hörbar. Beide geben das volle 20-kHz-Band wieder (Nyquist-Grenzen 22,05 und 24 kHz). 48 kHz ist der Videostandard und die Rate von macOS-Systemaudio; 44,1 kHz ist der Standard für CD und Musik. Entscheide danach, wohin die Datei geht.
Welche Abtastrate soll ich für die Aufnahme eines DJ-Sets nutzen?
Die Rate, mit der dein Controller oder Interface läuft, bei DJ-Hardware und -Bibliotheken meist 44,1 kHz. Die Datei hat bei 24 Bit 15,1 MB pro Minute. Wähle 48 kHz nur, wenn das Set in einen Videoschnitt wandert.
Beeinflusst die Abtastrate die MP3-Größe?
Nein. Eine MP3 mit 320 kbps hat 2,4 MB pro Minute, egal ob die Quelle 44,1 oder 48 kHz hatte, weil die Bitrate die Größe festlegt. Nur PCM-Dateien (WAV, AIFF) wachsen mit der Abtastrate, von 44,1 auf 48 kHz um etwa 9 Prozent.
Wie ändere ich die Abtastrate auf einem Mac?
Öffne das Audio-MIDI-Setup unter Programme/Dienstprogramme, wähle das Gerät aus und lege im Einblendmenü „Format“ Abtastrate und Bittiefe fest. Mach das, bevor du die Aufnahme startest, nicht während einer Aufnahme.
Quellen
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