Beide Seiten eines Anrufs auf dem Mac aufnehmen

Warum enthält eine Systemaudio-Aufnahme mein Mikrofon nicht?

Weil deine Stimme nie über den Ausgang läuft. Unter macOS greift die Systemaudio-Aufnahme über ScreenCaptureKit das Audio ab, das der Mac abspielt: die Stimme der anderen Person, Benachrichtigungstöne, Musik. Dein Mikrofon ist in Core Audio ein Eingabegerät; die Anruf-App liest es aus und schickt es über das Netzwerk, aber nichts spielt es dir wieder vor. Eine Systemaudio-Aufnahme enthält also die Gegenseite in voller Qualität und dich überhaupt nicht. Umgekehrt gilt dasselbe für das Mikrofon: Die Audioaufnahme in QuickTime, Sprachmemos und die Bildschirmfoto-Werkzeugleiste nehmen den Eingang auf, sie haben also dich, und die andere Person hören sie nur, wenn deine Lautsprecher ins Mikrofon durchschlagen. Mit Kopfhörern ist dieses Übersprechen null. Das ist eine Eigenschaft der Art, wie macOS Eingang und Ausgang trennt, kein Fehler irgendeines Recorders, und deshalb braucht „beide Seiten aufnehmen“ ein bewusstes Setup statt eines einzigen Knopfs.

Welche drei Setups erfassen beide Seiten?

1. Die eigene Aufnahmefunktion der Anruf-App. Sie sitzt im Anruf selbst, hat also beide Stimmen in einer Datei und spielt meist einen Hinweis ab. Apples App „Telefon“ unter macOS Tahoe und FaceTime-Audioanrufe mit einer weiteren Person tun das; die lokale Aufnahme in Zoom, Google Meet und Teams tut es, wenn Host und Tarif es erlauben. Details pro Plattform stehen in FaceTime-Anruf auf dem Mac aufnehmen und Telefonat auf dem Mac aufnehmen.
2. Zwei Aufnahmen gleichzeitig. Ein Systemaudio-Recorder für die Gegenseite, ein Mikrofon-Recorder für dich, beide vor dem Anruf gestartet und in einem Editor synchronisiert. Zwei getrennte Spuren, unabhängig bearbeitbar. Das ist das Setup für Interviews, die du schneiden wirst.
3. Ein Live-Mischer. Audio Hijack ($69) leitet Mikrofon und Anruf-App in einen Aufnahmeblock und schreibt eine gemischte Datei. OBS Studio macht dasselbe kostenlos, schreibt aber einen Videocontainer. Eine Datei, weniger Schnitt, weniger Kontrolle im Nachhinein.

Die Tabelle unten beziffert die Abwägungen.

Wie nimmst du beide Seiten mit zwei Aufnahmen auf dem Mac auf?

Das Vorgehen mit AirCheck und QuickTime Player, beide unter macOS 14 oder neuer:

1. Setz Kopfhörer auf, damit die andere Person nicht in dein Mikrofon durchschlägt.
2. Wähle in AirCheck Systemaudio, erteile einmalig die Berechtigung „Bildschirm- und Systemaudioaufnahme“ und drücke auf Aufnahme.
3. Wähle in QuickTime Player „Ablage“ > „Neue Audioaufnahme“, wähle unter dem Optionspfeil dein Mikrofon und drücke auf Aufnahme.
4. Klatsche einmal oder sag ein kurzes, scharfes Wort, bevor der Anruf verbunden ist; die Spitze zeigt sich in beiden Wellenformen.
5. Stoppe nach dem Anruf beide Aufnahmen. AirCheck exportiert eine Datei nach ~/Music/AirCheck; QuickTime fragt, wo die .m4a gespeichert werden soll.
6. Zieh beide in GarageBand, Audacity oder Logic, richte sie am Klatschen aus, exportiere.

Rechne mit unterschiedlichen Abtastraten (Samplerates): Systemaudio kommt mit 48 kHz und 24 Bit, ein Interface oder USB-Mikrofon läuft womöglich mit 44,1 kHz. Editoren rechnen beim Import um, prüfe aber die Länge jeder Spur, bevor du der Ausrichtung traust. Das Gegenstück für Musik und Stimme steht in Computeraudio und Mikrofon gleichzeitig auf dem Mac aufnehmen.

Welches Setup solltest du wählen?

• Eingebauter Recorder verfügbar: nimm ihn. Eine Datei, beide Seiten, automatischer Hinweis, Transkript bei Apples Werkzeugen.
• Du wirst das Ergebnis bearbeiten: zwei Aufnahmen. Getrennte Spuren lassen dich deine Stimme gegen die andere auspegeln und Überlappungen herausschneiden.
• Du brauchst eine gemischte Datei ohne Schnitt: Audio Hijack. Es kostet $69 und macht Live-Routing, das AirCheck gar nicht erst versucht.
• Du brauchst auch Video: OBS, kostenlos, Mikrofon und Desktop-Audio auf getrennten Spuren in einer mkv- oder mp4-Datei.
• Du brauchst nur die Gegenseite: ein Systemaudio-Recorder allein. Das ist üblich bei Vorlesungen, Webinaren und Interviews, bei denen deine Fragen für das Archiv keine Rolle spielen.

Dateigröße auf dem Weg mit zwei Aufnahmen, aus gemessenen AirCheck-Daten: Die Systemaudio-Spur belegt 16,5 MB pro Minute bei 24 Bit und 48 kHz oder 2,4 MB pro Minute als MP3 mit 320 kbps.

Warum ist meine Stimme leise, doppelt oder nicht synchron?

• Doppelte Stimme. Du hast das Mikrofon aufgenommen, während die Lautsprecher an waren. Das Mikrofon hat die Gegenseite mit aufgenommen, und die Systemaudio-Aufnahme hat sie ebenfalls, also erscheint sie zweimal, leicht versetzt. Abhilfe: Kopfhörer bei jeder Aufnahme mit zwei Spuren.
• Deine Spur ist leise. Der Mikrofon-Eingangspegel wird vor der Aufnahme unter Systemeinstellungen > Ton > Eingabe oder am Gain-Regler des Interfaces eingestellt. Normalisiere hinterher im Editor; verstärke keine übersteuerte Spur.
• Die Spuren laufen auseinander. Zwei Geräte laufen auf zwei Taktgebern. Über eine Stunde können sich ein paar Millisekunden ansammeln. Richte am Anfang und am Ende aus und dehne die kürzere Spur, wenn der Editor das unterstützt.
• Die Systemaudio-Aufnahme hat eine Lücke. Wenn der Ausgabestream stehen geblieben ist, hat AirCheck die Aufnahme nach 5 Sekunden ohne Puffer in dieselbe Datei neu gestartet; die Lücke ist der Stillstand selbst. Siehe warum eine Mac-Aufnahme eine Lücke oder einen Aussetzer hat.

Setups, die beide Seiten eines Anrufs auf dem Mac aufnehmen (Sept. 2026)

Die Verfügbarkeit der ersten Zeile hängt von Plattform, Tarif und Host ab; siehe die Anleitungen pro Plattform.

Wo AirCheck passt

AirCheck deckt die Gegenseiten-Hälfte des Setups mit zwei Aufnahmen ab: Es nimmt das Systemaudio des Mac über ScreenCaptureKit unter macOS 14 oder neuer auf, ohne virtuellen Treiber, mit 24 Bit und 48 kHz, und exportiert WAV oder MP3 nach ~/Music/AirCheck. Es nimmt außerdem jeden Core-Audio-Eingang auf, sodass eine zweite Aufnahme von einem USB-Mikrofon oder einem Kanalpaar eines Interfaces in derselben App funktioniert, eine Quelle pro Aufnahme. 39 € einmalig, 14 Tage Rückgaberecht.

Wann du es nicht brauchst: AirCheck mischt Mikrofon und Systemaudio nie in eine Datei. Eine gemischte Datei ohne Schnitt ist eine andere Werkzeugkategorie (ein mischender Recorder wie Audio Hijack für $69 oder der eigene Recorder der Anruf-App); AirCheck liefert dir die Gegenseite als eine saubere Aufnahme und dein Mikrofon als zweite.

Häufige Fragen

Wie nehme ich Systemaudio und Mikrofon gleichzeitig auf dem Mac auf?

Lass zwei Recorder parallel laufen, einen für Systemaudio und einen für das Mikrofon, und richte die Dateien hinterher aus; oder nutze Audio Hijack oder OBS, die beide Quellen live mischen. Kein einzelnes eingebautes macOS-Werkzeug nimmt beides in eine Audiodatei auf.

Warum enthält meine Bildschirmaufnahme nur meine Stimme?

Die Bildschirmfoto-Werkzeugleiste nimmt das unter „Optionen“ gewählte Mikrofon auf. Apples Optionsliste hat keinen Eintrag für Systemaudio, also gelangt die Gegenseite nur über Lautsprecher-Übersprechen in die Datei, und mit Kopfhörern gar nicht.

Kann AirCheck mein Mikrofon und den Anruf zusammen aufnehmen?

Nein. AirCheck nimmt eine Quelle pro Aufnahme auf: entweder Systemaudio oder einen Core-Audio-Eingang. Nimm zwei Aufnahmen gleichzeitig auf, eine in AirCheck und eine in QuickTime, oder nutze Audio Hijack für eine Live-Mischung.

Was ist der einfachste Weg, beide Seiten eines Anrufs auf dem Mac aufzunehmen?

Der eigene Recorder der Anruf-App, wenn es ihn gibt: die App „Telefon“ unter macOS Tahoe, FaceTime-Audioanrufe mit einer weiteren Person oder Zoom, Meet und Teams mit Erlaubnis des Hosts. Eine Datei, beide Seiten und ein Hinweis an die Gegenseite.

Quellen

• Apple: Bildschirmfoto oder Bildschirmaufnahme auf dem Mac erstellen
• Apple: Während eines Anrufs in der App „Telefon“ auf dem Mac

Verwandte Ratgeber

• FaceTime-Anruf auf dem Mac aufnehmen
• Telefonanruf am Mac aufnehmen
• So nimmst du Systemaudio und Mikrofon gleichzeitig auf dem Mac auf
• Discord-Anruf auf dem Mac aufnehmen
• Google Meet auf dem Mac aufnehmen, ohne Host zu sein
• Teams Meeting am Mac aufnehmen
• Anrufe und Meetings aufnehmen: alle Ratgeber
• Alle Ratgeber nach Thema