So nimmst du Systemaudio und Mikrofon gleichzeitig auf dem Mac auf

Kann ein Mac Systemaudio und deine Stimme gleichzeitig aufnehmen?

Ja, aber nicht mit Bordmitteln von Apple. Die Bildschirmfoto-Werkzeugleiste (Befehl-Umschalt-5) hat nur eine Audio-Option; Apples Anleitung sagt „Wähle unter ‚Mikrofon‘ das Mikrofon aus, das du verwenden möchtest“ und „Um das Mikrofon auszuschalten, wähle ‚Keines‘.“ Einen Eintrag für Systemaudio gibt es nicht, die eingebaute Aufnahme liefert also Stimme plus Video, nie Stimme plus Spotify.

Die Bausteine sind im System vorhanden. ScreenCaptureKit erfasst Systemaudio seit macOS 13, und mit macOS 15 hat Apple die Eigenschaft captureMicrophone hinzugefügt, damit ein Stream beides transportieren kann. Core Audio konnte Geräte schon immer über ein Hauptgerät (Aggregate Device) kombinieren. Was fehlt, ist eine App, die das zusammenführt, oder ein Aufbau aus zwei Geräten, den du selbst einrichtest.

Klar gesagt, wo AirCheck seine Grenze hat: Es nimmt eine Quelle pro Take auf, Systemaudio oder ein Eingabegerät, nie beides in einer Datei. Wenn du beides live in einer Aufnahme willst, wähle einen der folgenden Wege.

Was ist der einfachste Weg, beide Seiten eines Anrufs aufzunehmen?

Nimm das Meeting-Tool. Zoom, Teams und Google Meet mischen jeweils den Ton der Gegenseite und dein Mikrofon in eine Aufnahme, ohne Einrichtung auf dem Mac und ohne weitere Berechtigungsdialoge über die hinaus, die die App ohnehin schon hat. Für Interviews, Unterricht und Besprechungen ist das die richtige Antwort, und es ist der einzige Weg, bei dem die anderen Teilnehmer sehen, dass aufgenommen wird. Die Einwilligungsregeln für Gesprächsaufnahmen unterscheiden sich je nach Land; diese Seite ist keine Rechtsberatung.

1. Starte das Meeting und prüfe die Aufnahmeeinstellung der App (lokal oder Cloud).
2. Drücke die Aufnahmetaste der App und informiere die Teilnehmer.
3. Stoppe die Aufnahme und warte, bis die App die Datei fertig verarbeitet hat.

Die Lücke, die bleibt: ein FaceTime-Anruf, ein Discord-Sprachkanal oder ein Webinar, das du nicht aufnehmen darfst. Dafür lies beide Seiten eines Anrufs aufnehmen und Zoom-Audio aufnehmen.

Wie richtest du ein Hauptgerät (Aggregate Device) mit BlackHole ein, um beides zu erfassen?

Das ist der kostenlose Weg. Er funktioniert auf jedem macOS seit 10.10 und braucht kein ScreenCaptureKit. Getestet auf macOS 26.4.1:

1. Installiere BlackHole 2ch von der Release-Seite auf GitHub.
2. Öffne das Audio-MIDI-Setup, klicke auf +, wähle Gerät mit mehreren Ausgängen erstellen, hake deine Lautsprecher oder Kopfhörer und BlackHole 2ch an. Lege dieses Gerät als Ausgabe des Mac fest (Rechtsklick > Dieses Gerät für die Tonausgabe verwenden). Lässt du das aus, bleiben deine Lautsprecher stumm.
3. Klicke erneut auf +, wähle Hauptgerät erstellen, hake BlackHole 2ch und dein Mikrofon an. Aktiviere beim Mikrofon die Drift-Korrektur.
4. Wähle im QuickTime Player (Ablage > Neue Audioaufnahme) oder in Audacity das Hauptgerät als Eingang und nimm auf.

Typische Fehler: Die Aufnahme ist stumm, weil das Gerät mit mehreren Ausgängen nicht als Systemausgabe gesetzt wurde; Mikrofon und Systemaudio laufen bei langen Takes auseinander, weil die Drift-Korrektur aus blieb; die Abtastraten (Samplerate) von BlackHole und Mikrofon unterscheiden sich, also stelle vorher beide auf 48 kHz. Alle Schritte stehen in Hauptgerät (Aggregate Device) erstellen.

Welchen Weg solltest du wählen?

Wähle den Weg danach, wie live die Mischung sein muss.

• Sprecherstimme über vorhandenes Audio (eine kommentierte Demo, eine Reaktion auf einen Track): Nimm das Systemaudio als einen Take auf, spiele es ab und nimm deine Stimme als zweiten Take auf, dann richte beide in GarageBand oder Logic aneinander aus. Zwei saubere Dateien, jede in 24 Bit, kein Übersprechen. Das ist der Arbeitsablauf, den AirCheck unterstützt.
• Livegespräch auf einer Plattform mit Aufnahmefunktion: die Aufnahmefunktion der Plattform.
• Livegespräch anderswo, oder Systemaudio plus Mikrofon mit Pegeln, die du selbst steuerst: Audio Hijack ($69). Es mischt beides in eine Datei und lässt dich jede Quelle während der Aufnahme regeln. Es verlangt Einrichtung: eine Session aus Blöcken, mit Lernkurve.
• Kein Budget: das BlackHole-Hauptgerät von oben, mit den Risiken bei Einrichtung und Drift.

OBS Studio mischt ebenfalls kostenlos ein Mikrofon mit der macOS-Audioaufnahme, schreibt aber MKV oder MP4, plane also ein, den Ton hinterher zu extrahieren.

Wege, Systemaudio und Mikrofon auf dem Mac zusammen aufzunehmen (Sept. 2026)

Bildschirmfoto-Werkzeugleiste und Sprachmemos fehlen in der Tabelle: Sie nehmen nur das Mikrofon auf.

Wo AirCheck passt

AirCheck ist der richtige Kauf für die Zwei-Take-Variante dieses Problems: Nimm das Systemaudio mit einem Knopf in 24 Bit und 48 kHz auf, dann dein Mikrofon oder Interface als zweiten Take, beides landet als WAV oder MP3 in ~/Music/AirCheck, ohne Treiber, ohne Hauptgerät und ohne Drift zwischen zwei Taktgebern. Jeder Take ist sauber, ohne Übersprechen zwischen Stimme und Wiedergabe, was Cutter bei Sprecheraufnahmen bevorzugen. Die Kanalpaar-Auswahl nimmt ein bestimmtes Paar eines Interfaces auf, etwa die Eingänge 3 und 4 eines Scarlett 8i6, es gibt keine Längenbegrenzung, und ein hängender Eingang startet in dieselbe Datei neu. 39 € einmalig, macOS 14 oder neuer, Apple Silicon und Intel, 14 Tage Rückgaberecht.

Wann du es nicht brauchst: AirCheck nimmt eine Quelle pro Take auf; beide Quellen in einer Datei ist eine andere Werkzeugkategorie (die Aufnahmefunktion der Meeting-App, ein mischender Recorder oder ein Hauptgerät).

Häufige Fragen

Nimmt die Bildschirmaufnahme am Mac den Ton vom Mikrofon auf?

Ja. Die Bildschirmfoto-Werkzeugleiste und die Bildschirmaufnahme des QuickTime Player erfassen das Mikrofon, das du unter „Optionen“ wählst, gemischt in die Videodatei. Was der Mac abspielt, erfassen sie nicht, eine Demo mit Musik kommt also mit deiner Stimme und ohne Musik heraus.

Wie nehme ich am Mac den Bildschirm mit Mikrofon und internem Ton auf?

Nimm OBS Studio: Füge eine macOS-Audioaufnahme-Quelle für den Systemton und eine Audioeingabe-Quelle für das Mikrofon hinzu, dann nimm auf. Die eingebaute Bildschirmaufnahme kann den Systemton nicht einschließen, und OBS schreibt MKV oder MP4 statt einer Audiodatei.

Kann man am Mac Bildschirm und Stimme gleichzeitig aufnehmen?

Ja, mit der eingebauten Bildschirmfoto-Werkzeugleiste. Drücke Befehl-Umschalt-5, öffne „Optionen“, wähle dein Mikrofon und dann „Aufnehmen“. Das Ergebnis ist ein MOV-Video mit deiner Stimme; der Ton des Mac selbst ist nicht enthalten.

Warum läuft meine Aufnahme mit dem Hauptgerät asynchron?

Zwei Taktgeber laufen: der von BlackHole und der des Mikrofons. Schalte im Audio-MIDI-Setup die Drift-Korrektur für das Mikrofon ein und stelle beide Geräte vor der Aufnahme auf dieselbe Abtastrate.

Quellen

• Apple Support: Bildschirmfotos oder Bildschirmaufnahmen auf dem Mac erstellen
• Apple: ScreenCaptureKit captureMicrophone (macOS 15.0+)
• Existential Audio: BlackHole auf GitHub
• Rogue Amoeba: Kaufseite von Audio Hijack

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