Was kann die integrierte Bildschirmaufnahme am Mac (Befehl-Umschalt-5) aufnehmen, und was nicht?

Was macht jede Option in der Bildschirmfoto-Werkzeugleiste?

Drücke Befehl-Umschalt-5. In Apples Liste der Tastenkürzel heißt das „Bildschirmfoto oder Bildschirmaufnahme erstellen“. Die Werkzeugleiste zeigt fünf Aufnahmetasten und ein Menü „Optionen“. Die beiden rechten Tasten sind „Gesamten Bildschirm aufnehmen“ und „Ausgewählten Bereich aufnehmen“; ein Fenster nimmst du auf, indem du „Ausgewählten Bereich aufnehmen“ wählst und darüber ziehst, oder indem du das Fenster auswählst, wenn die Werkzeugleiste es anbietet. Unter „Optionen“ findest du laut Apples Anleitung:

• Sichern unter: Schreibtisch, Dokumente, Zwischenablage, Mail, Nachrichten, Vorschau oder Anderer Ort. Aufnahmen ignorieren die Zwischenablage.
• Timer: Ohne, 5 Sekunden oder 10 Sekunden, bevor die Aufnahme beginnt.
• Mikrofon: Ohne oder ein beliebiger Core-Audio-Eingang. Das ist die einzige Audioeinstellung.
• Schwebende Miniatur anzeigen: die Vorschau in der Ecke, die nach dem Stoppen erscheint.
• Letzte Auswahl merken sowie Mauszeiger anzeigen (bei Aufnahmen) oder Mausklicks anzeigen.

Es gibt keine Einstellung für Auflösung, Bildrate, Codec oder Audioqualität. „Ablage > Neue Bildschirmaufnahme“ im QuickTime Player öffnet dieselbe Werkzeugleiste und hat deshalb dieselben Möglichkeiten. Wo die Datei landet und wie du stoppst, steht in wo Mac-Bildschirmaufnahmen gesichert werden und wie du eine stoppst.

Welche Datei entsteht und wie groß ist sie?

Apples Anleitung sagt: „Bildschirmaufnahmen werden als .mov-Dateien gesichert“, deren Namen mit „Bildschirmaufnahme“ beginnen und Datum und Uhrzeit enthalten. Was drinsteckt, gemessen mit ffprobe an vier echten Dateien von diesem Mac:

• Video: in jedem Fall H.264. Drei Vollbildaufnahmen hatten 3840 x 2160 bei 30 fps, mit 12,5, 13,9 und 35,7 Mbps, je nachdem, wie viel sich auf dem Bildschirm bewegte. Eine hatte 3024 x 1964 bei 120 fps, passend zum eingebauten ProMotion-Display, mit 4,0 Mbps bei überwiegend statischem Inhalt.
• Audio: AAC, Stereo, 48 kHz, 98 bis 104 kbps, nur vorhanden, wenn ein Mikrofon ausgewählt war.
• Größen: 9,4 s ergaben 42 MB, 34,9 s ergaben 55 MB, 97,5 s ergaben 171 MB und 52 Minuten ergaben 1,59 GB.

Rechne also mit grob 1 bis 4 GB pro Stunde, wobei schnell bewegte Inhalte am oberen Ende liegen. Die Auflösung folgt dem Display, ein externer 4K-Monitor erzeugt also 4K-Dateien. Um eine Datei nachträglich zu verkleinern, bietet „Ablage > Exportieren als“ in QuickTime 1080p, 720p und 480p sowie 4K oder 1080p in HEVC.

Was kann die integrierte Mac-Bildschirmaufnahme nicht aufnehmen?

Vier Dinge, und jedes hat eine eigene Lösung.

1. Systemaudio. Der Ton der App, die du aufnimmst, wird nicht erfasst, nur ein Mikrofon. Die Gründe und Lösungen stehen in warum meine Mac-Bildschirmaufnahme keinen Ton hat. Die kostenlose Alternative ist OBS Studio, das unter macOS 13 und neuer Desktop-Audio erfasst.
2. DRM-geschütztes Video. Netflix, Apple TV+, Disney+ und ähnliche Streams nutzen FairPlay- oder HDCP-Schutz und erscheinen in einer Aufnahme schwarz. Siehe warum meine Mac-Bildschirmaufnahme bei Netflix schwarz ist.
3. Audio ohne Video. Sie schreibt immer eine .mov-Datei. Für eine reine Audiodatei nutzt du „Neue Audioaufnahme“ in QuickTime (Mikrofon) oder einen Systemaudio-Recorder.
4. Alles Geplante oder Längere, als deine Festplatte fasst. Kein Timer über 10 Sekunden hinaus, kein automatisches Stoppen, keine Stilleerkennung, und bei 1 bis 4 GB pro Stunde ist die Festplatte die Grenze.

Sie kann außerdem nicht ein zweites Display und das erste in einer Datei aufnehmen; du nimmst jeweils ein Display auf. Und wenn als Mikrofon ein Bluetooth-Headset gewählt ist, fällt das Headset für die Dauer der Aufnahme in sein Freisprechprofil mit niedriger Qualität; nimm stattdessen das eingebaute Mikrofon oder ein USB-Mikrofon.

Wann ist die integrierte Bildschirmaufnahme das richtige Werkzeug?

Meistens. Für einen Fehlerbericht, eine Anleitung mit deiner Stimme, eine Demo ohne Ton oder einen schnellen Clip für eine Kollegin oder einen Kollegen ist sie schneller als alles andere, bereits installiert und erzeugt eine Datei, die jeder Mac und jedes iPhone abspielen kann. Ihre zwei echten Vorteile gegenüber OBS sind: keine Einrichtung und der korrekte Umgang mit Retina-Skalierung und Mauszeiger. Greif nur dann zu etwas anderem, wenn du den Ton des Computers brauchst, DRM-Inhalte brauchst (die nichts Legales aufnimmt) oder eine Audiodatei brauchst. Eine Gewohnheit spart später Zeit: Öffne vor jeder Aufnahme „Optionen“ und prüfe den Eintrag „Mikrofon“, denn die letzte Wahl wird gemerkt, und eine vergessene AirPods-Auswahl liefert dir eine Bluetooth-Mikrofonspur in niedriger Qualität oder gar nichts. Die Entscheidungstabelle unten ordnet jedem Bedarf das passende Werkzeug zu.

Bildschirmaufnahmen werden als .mov-Dateien gesichert.

Apple, Bildschirmfoto oder Bildschirmaufnahme auf dem Mac erstellen

Möglichkeiten der integrierten Bildschirmfoto-Aufnahme im Vergleich zu den gängigen Alternativen (macOS 26.4.1)

Gemessene Bitrate aus vier Aufnahmen mit der Bildschirmfoto-Werkzeugleiste am 3. Sept. 2026.

Wo AirCheck passt

AirCheck deckt die eine Zeile ab, die die integrierte Bildschirmaufnahme nicht kann: Systemaudio als Datei. Wenn du Befehl-Umschalt-5 wegen eines Webinars, eines Mixes oder eines Streams drückst, den du später anhören willst, nimmt AirCheck ihn über ScreenCaptureKit in 24 Bit auf und exportiert WAV oder MP3 mit 320 kbps nach ~/Music/AirCheck, ohne angehängtes Video. Es braucht dieselbe Berechtigung „Bildschirm- und Systemaudioaufnahme“, keinen Treiber, kostet einmalig 39 € und läuft unter macOS 14 Sonoma oder neuer. Die Dateien sind 0,14 bis 0,97 GB pro Stunde groß statt der 1 bis 4 GB einer Bildschirmaufnahme.

Wann du es nicht brauchst: AirCheck nimmt nur Audio auf; alles, bei dem es um das Bild geht, ein Fehlerbericht, eine Anleitung mit deiner Stimme, eine stumme Demo, ist Sache der integrierten Bildschirmaufnahme.

Häufige Fragen

Nimmt die Bildschirmfoto-Funktion am Mac Audio auf?

Die Bildschirmfoto-Werkzeugleiste kann ein Mikrofon aufnehmen, wenn du unter „Optionen“ eines auswählst. Sie nimmt nie das Audio auf, das der Mac abspielt. Steht „Mikrofon“ auf „Ohne“, hat die .mov-Datei gar keine Audiospur.

Welches Format hat eine Mac-Bildschirmaufnahme?

Ein .mov-Container mit H.264-Video und, falls ein Mikrofon aktiv war, einer AAC-Stereospur mit 48 kHz und etwa 100 kbps. Die Auflösung entspricht dem Display, zum Beispiel 3840 x 2160 bei 30 fps auf einem 4K-Monitor.

Kann die integrierte Aufnahme nur ein einzelnes Fenster erfassen?

Ja. Wähle „Ausgewählten Bereich aufnehmen“ und zieh über das Fenster, oder wähle das Fenster aus, wenn die Werkzeugleiste es anbietet. Andere Fenster, die den Bereich überlappen, erscheinen in der Aufnahme, und die Auflösung der Datei entspricht dem Bereich, nicht dem Display.

Gibt es ein Zeitlimit für Mac-Bildschirmaufnahmen?

Im Werkzeug selbst gibt es kein Limit. Eine 52-minütige Aufnahme auf diesem Mac ergab eine Datei mit 1,59 GB. Der freie Speicherplatz ist die einzige Grenze, bei grob 1 bis 4 GB pro Stunde.

Quellen

• Apple: Bildschirmfoto oder Bildschirmaufnahme auf dem Mac erstellen
• Apple: Mac-Tastaturkurzbefehle
• Apple: Bildschirm im QuickTime Player auf dem Mac aufnehmen
• Apple: Filme im QuickTime Player auf dem Mac exportieren
• OBS: Anleitung zur Desktop-Audioaufnahme unter macOS

Verwandte Ratgeber

• Warum hat meine Bildschirmaufnahme auf dem Mac keinen Ton?
• Wo werden Bildschirmaufnahmen auf dem Mac gespeichert, und wie beendet man eine Aufnahme?
• Warum ist meine Bildschirmaufnahme auf dem Mac bei Netflix, Apple TV+ und Disney+ schwarz oder ohne Ton?
• Nimmt der QuickTime Player Systemaudio auf dem Mac auf?
• Hat der Mac einen eingebauten Audiorecorder?
• Bildschirmaufnahme mit internem Ton auf dem Mac
• Bildschirmaufnahme mit Ton: alle Ratgeber
• Alle Ratgeber nach Thema