Ratgeber / Bildschirmaufnahme mit Ton
Bildschirmaufnahme mit internem Ton auf dem Mac
Getestet auf macOS 26.4.1 (Tahoe), Apple M3 Max, 3. Sept. 2026. Aktualisiert am 17. Sept. 2026.
Eine Bildschirmaufnahme mit internem Ton ist auf dem Mac möglich, aber nicht mit Befehl-Umschalt-5, das nur ein Mikrofon aufnimmt. Der kostenlose Weg ist OBS Studio: Die Quelle „macOS Audio Capture“ nimmt ab macOS 13 Ventura Desktop-Audio ohne virtuellen Treiber auf. Der ältere kostenlose Weg ist der BlackHole-Treiber zusammen mit dem QuickTime Player. Beide erzeugen eine Videodatei. Wenn du nur den Ton brauchst, ist ein eigener Systemaudio-Recorder einfacher.
Geht eine Bildschirmaufnahme mit internem Ton auf dem Mac überhaupt?
Ja, mit einer App von Drittanbietern. Apples eigenes Bildschirmfoto-Werkzeug und der QuickTime Player können es nicht: Ihr einziger Audioeingang ist ein Mikrofon, und Apples Anleitung bietet als einzige Audio-Option „Mikrofon“ an. Was sich in den letzten Jahren geändert hat: Apple hat eine öffentliche Schnittstelle gebaut, ScreenCaptureKit, mit der jede App „Bildschirminhalte und Audio“ aufnehmen kann, sobald du die Berechtigung unter Systemeinstellungen > Datenschutz & Sicherheit > Bildschirm- und Systemaudioaufnahme erteilst. In Apples Beschreibung dieser Einstellung heißt es, du kannst einer App erlauben, „sowohl deinen Bildschirm als auch Audio oder nur Audio aufzuzeichnen“.
Daraus ergeben sich zwei Familien von Werkzeugen:
- ScreenCaptureKit-Apps (OBS Studio 30 und neuer, Audio Hijack 4, AirCheck): Nichts wird im Audio-MIDI-Setup installiert, deine Lautsprecher funktionieren weiter, die Berechtigung ist ein Klick.
- Virtuelle Audiotreiber (BlackHole, Loopback): ein künstliches Ausgabegerät, das der Recorder abhört. Funktioniert mit jedem Recorder, auch mit QuickTime, aber du musst ein Gerät mit mehreren Ausgängen (Multi-Output Device) anlegen, sonst hörst du während der Aufnahme nichts.
Wenn du die Bildschirmaufnahme nur wegen des Tons machst, lass das Video ganz weg; siehe nur Audio ohne Video auf dem Mac aufnehmen.
Wie nehme ich den Bildschirm auf dem Mac kostenlos mit internem Ton über OBS Studio auf?
OBS Studio ist kostenlos und quelloffen. In der Wissensdatenbank heißt es, dass du „bei OBS Studio 30 auf macOS 13 (Ventura) und höher die neue Quelle macOS Audio Capture“ nutzen kannst und dass du „wahlweise das gesamte Desktop-Audio oder nur eine bestimmte Anwendung aufnehmen“ kannst. Schritte auf macOS 26.4.1:
- Lade OBS von obsproject.com und öffne es. Bestätige die Abfrage für Bildschirm- und Systemaudioaufnahme.
- Klicke unter Quellen auf + und füge macOS Screen Capture hinzu. Wähle Bildschirmaufnahme oder ein Fenster.
- Klicke erneut auf + und füge macOS Audio Capture hinzu. Lass es auf Desktop-Audio, um alles aufzunehmen, oder wähle eine Anwendung.
- Öffne Einstellungen > Ausgabe. Stelle das Aufnahmeformat auf mp4 oder mov, wenn du die Datei im QuickTime Player abspielen willst; das Standardformat mkv läuft in VLC, aber nicht im QuickTime Player.
- Klicke auf Aufnahme starten. Beenden über dieselbe Schaltfläche. Die Dateien landen in deinem Ordner „Filme“, sofern du den Aufnahmepfad nicht änderst.
Lass Mikrofon/Aux im Audiomixer stummgeschaltet, außer du willst auch deine Stimme aufnehmen. Zeigt OBS bei Desktop-Audio einen flachen Pegel, hilft OBS Desktop-Audio funktioniert nicht auf dem Mac.
Wie nehme ich den Bildschirm mit internem Ton auf dem Mac über BlackHole und QuickTime auf?
Das ist die ältere Methode, und sie funktioniert auch unter macOS 26 noch. BlackHole ist ein kostenloser virtueller Loopback-Treiber; die Herstellerseite beschreibt ihn als Treiber, „der es Anwendungen ermöglicht, Audio ohne zusätzliche Latenz an andere Anwendungen weiterzugeben“.
- Installiere BlackHole 2ch von existential.audio (Spende freiwillig).
- Öffne das Audio-MIDI-Setup, klicke unten links auf + und wähle „Gerät mit mehreren Ausgängen erstellen“. Hake deine Lautsprecher oder Kopfhörer und BlackHole 2ch an. So bleiben deine Lautsprecher aktiv.
- Wähle unter Systemeinstellungen > Ton > Ausgabe das Gerät mit mehreren Ausgängen. Die Lautstärketasten funktionieren nicht, solange es ausgewählt ist; das ist normal.
- Drücke Befehl-Umschalt-5, klicke auf Optionen und wähle unter Mikrofon BlackHole 2ch.
- Nimm auf. Die „Mikrofon“-Spur enthält jetzt alles, was der Mac abspielt.
Typischer Fehler: Wenn du BlackHole direkt als Ausgabe wählst statt des Geräts mit mehreren Ausgängen, nimmst du zwar sauber auf, hörst aber nichts. Stelle die Ausgabe danach wieder auf deine Lautsprecher zurück, sonst bleibt jede App stumm. Alle Details zum Treiber stehen im Leitfaden dazu, was ein virtueller Audiotreiber ist und wann du einen brauchst.
Welche Methode soll ich nehmen?
Entscheide nach dem, was du in der fertigen Datei brauchst.
- Video plus interner Ton, kostenlos: OBS. Die Einrichtung dauert beim ersten Mal etwas länger, danach ist es ein Klick.
- Video plus interner Ton, keine zusätzliche Software außer einem Treiber: BlackHole plus Befehl-Umschalt-5. Du behältst den vertrauten .mov-Ablauf, musst aber jedes Mal das Ausgabegerät umschalten.
- Video plus interner Ton plus deine Stimme: OBS mit beiden Quellen, siehe Ton und Mikrofon gleichzeitig.
- Nur der Ton: ein Systemaudio-Recorder. Eine Bildschirmaufnahme eines 97,5 Sekunden langen Clips war auf diesem Mac 171 MB groß; das darin enthaltene Audio 1,28 MB. Wer Audio direkt aufnimmt, spart sich das Video und das Extrahieren.
Keine dieser Methoden erfasst DRM-geschütztes Video wie Netflix; dazu mehr unter warum ist meine Bildschirmaufnahme bei Netflix schwarz.
Du kannst wahlweise das gesamte Desktop-Audio oder nur eine bestimmte Anwendung aufnehmen.
OBS Project, macOS Desktop Audio Capture Guide
Wege, internen Ton in eine Bildschirmaufnahme auf dem Mac zu bekommen
| Methode | Preis | Installiert einen Treiber | Nimmt internen Ton auf | Nimmt auch Mikrofon auf | Ausgabedatei | Mindest-macOS |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Befehl-Umschalt-5 oder QuickTime allein | kostenlos | nein | nein | ja | .mov (H.264) | beliebig |
| BlackHole 2ch + Befehl-Umschalt-5 | kostenlos (Spende) | ja | ja | nicht gleichzeitig | .mov (H.264) | jede neuere Version |
| OBS Studio 30 macOS Audio Capture | kostenlos | nein | ja | ja, gemischt | .mkv oder .mp4 | 13 Ventura |
| Audio Hijack 4 (nur Audio) | $69 | nein | ja | ja, gemischt | Audiodatei | 14.4 |
| AirCheck (nur Audio) | 39 € | nein | ja | separate Aufnahme | WAV oder MP3 | 14 Sonoma |
Preise von den Herstellerseiten am 3. Sept. 2026. Audio Hijack und AirCheck nehmen kein Video auf.
Wo AirCheck passt
AirCheck ist nur dann die richtige Wahl, wenn der Bildschirm nebensächlich ist. Es nimmt Systemaudio über ScreenCaptureKit auf, ohne Treiber und ohne Gerät mit mehreren Ausgängen, speichert ein 24-Bit-AIFF-Master und gibt dir eine WAV- oder MP3-Datei in ~/Music/AirCheck. Es kostet 39 € einmalig und braucht macOS 14 Sonoma oder neuer. Eine zweistündige Aufnahme belegt etwa 0,97 GB bei 24 Bit und 48 kHz oder 0,14 GB als MP3 mit 320 kbps, verglichen mit den 1,59 GB, die eine 52-minütige Bildschirmaufnahme auf diesem Mac belegt hat.
Wann du es nicht brauchst: Wenn du das Video wirklich brauchst, ist OBS Studio kostenlos und nimmt beides auf; AirCheck nimmt den Bildschirm gar nicht auf.
AirCheck nimmt auf, was dein Mac abspielt, oder jedes Eingabegerät, in eine Datei. 39 € einmalig.
macOS 14 oder neuer. Einmalige Zahlung. 14 Tage Rückgaberecht, ohne Nachfragen.
Häufige Fragen
Wie kann ich auf dem Mac kostenlos meinen Bildschirm mit internem Ton aufnehmen?
Nutze OBS Studio 30 oder neuer auf macOS 13 oder neuer. Füge eine Quelle „macOS Screen Capture“ und eine Quelle „macOS Audio Capture“ hinzu und klicke auf Aufnahme starten. Es braucht die Berechtigung für Bildschirm- und Systemaudioaufnahme, aber keinen virtuellen Treiber.
Wie geht eine Bildschirmaufnahme mit internem Ton auf dem Mac ohne BlackHole?
Jede App, die auf ScreenCaptureKit aufbaut, kommt ohne BlackHole aus. OBS Studio macht das für Video plus Audio. AirCheck und Audio Hijack machen es nur für Audio. Alle drei fragen einmal nach der Berechtigung für Bildschirm- und Systemaudioaufnahme.
Warum höre ich bei meiner BlackHole-Bildschirmaufnahme nichts über die Lautsprecher?
Du hast BlackHole selbst als Systemausgabe eingestellt, deshalb geht der Ton nur an den Treiber. Erstelle im Audio-MIDI-Setup ein Gerät mit mehreren Ausgängen, das sowohl deine Lautsprecher als auch BlackHole 2ch enthält, und wähle stattdessen dieses als Ausgabe.
Kann der eingebaute Bildschirmrecorder unter macOS 26 Tahoe Systemaudio aufnehmen?
Nein. Unter macOS 26.4.1 bietet die Bildschirmfoto-Werkzeugleiste unter Optionen weiterhin nur ein Mikrofon an, und QuickTime nutzt dieselbe Werkzeugleiste. Die vier für diesen Leitfaden geprüften Aufnahmen mit Befehl-Umschalt-5 enthielten ausschließlich Mikrofonton, nie den Ton des Mac selbst.
Quellen
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