Nur Ton aufnehmen am Mac, ohne Bildschirmaufnahme

Wie mache ich am Mac eine Bildschirmaufnahme nur mit Audio?

Gar nicht. Viele suchen danach, weil die Bildschirmfoto-Werkzeugleiste der Recorder ist, den sie kennen, und sie annehmen, dass der Ton aus ihr kommen muss. An diesem Plan stimmen zwei Dinge nicht. Erstens nimmt Befehl-Umschalt-5 ein Mikrofon auf, nicht den Ton des Computers. Eine Bildschirmaufnahme, die einen Stream oder einen Anruf festhalten soll, kommt also stumm zurück (siehe warum meine Mac-Bildschirmaufnahme keinen Ton hat). Zweitens steckt der Ton, selbst wenn er genau das ist, was du wolltest, in einer Videodatei, die hundertmal größer ist als der Ton selbst.

Richtig ist, von Anfang an einen Recorder zu wählen, der eine Audiodatei schreibt. Es gibt zwei Fälle, und sie brauchen unterschiedliche Werkzeuge:

• Du willst deine eigene Stimme (Diktat, ein Memo, eine Vorlesung, die du vor Ort besuchst): ein Mikrofon-Recorder, kostenlos und eingebaut.
• Du willst das, was der Mac abspielt (ein Webinar, ein Stream, ein Anruf, Musik aus einer DJ-App): ein Systemaudio-Recorder, der ScreenCaptureKit oder einen virtuellen Treiber nutzen muss.

Wie nehme ich am Mac kostenlos nur mein Mikrofon auf?

Zwei eingebaute Möglichkeiten, beide unter macOS 26.4.1 getestet.

1. QuickTime Player. Ablage > Neue Audioaufnahme. Klicke auf den Pfeil neben der Aufnahmetaste, wähle dein Mikrofon und eine Qualität. Apples Anleitung beschreibt „Hoch“ als „44100 Hz AAC-Audio“ und „Maximum“ als „44100 Hz, unkomprimiertes Linear-PCM-24-Bit-AIFF-C-Audio“. Aufnehmen, stoppen, dann Ablage > Sichern; von selbst sichert es nicht.
2. Sprachmemos. Ein Klick, sichert automatisch, synchronisiert über iCloud. Standardmäßig komprimiert; in den Einstellungen gibt es „Verlustfrei“.

Beide brauchen die Mikrofon-Berechtigung, die macOS bei der ersten Nutzung abfragt. Beide nehmen genau ein Eingabegerät. Wenn dein Mikrofon ein USB-Interface mit mehreren Eingängen ist, nehmen sie nur das erste Kanalpaar auf. Für alles über eine schnelle Aufnahme hinaus lohnt sich ein eigener Recorder, der Pegel anzeigt und dich ein Kanalpaar wählen lässt; siehe sich selbst am Mac aufnehmen.

Wie nehme ich den Ton des Computers als Audiodatei auf?

Die eingebauten Werkzeuge können das nicht, wähle also eines von diesen.

• AirCheck (39 €, macOS 14 oder neuer): Systemaudio wählen, Aufnahme drücken, stoppen, und in ~/Music/AirCheck liegt eine WAV- oder 320-kbps-MP3-Datei. Nutzt ScreenCaptureKit, kein Treiber.
• Audio Hijack ($69): ein Quellblock „System Audio“ in einen Recorder-Block. Mehr Einrichtung, deutlich mehr Routing-Möglichkeiten, kann ein Mikrofon in derselben Sitzung hinzufügen.
• Piezo ($29): eine App auf einmal, sehr einfach.
• BlackHole + QuickTime (kostenlos): Treiber installieren, ein Gerät mit mehreren Ausgängen anlegen, BlackHole als Mikrofon in QuickTime wählen. Funktioniert, aber du leitest jedes Mal die Systemausgabe um und verlierst die Lautstärketasten, solange es aktiv ist. Die Schritte stehen in nimmt QuickTime Systemaudio am Mac auf.
• OBS Studio (kostenlos): erfasst Desktop-Audio ohne Treiber, schreibt aber immer einen Video-Container, selbst ohne Videoquelle. Du musst das Audio dann extrahieren, was den Zweck verfehlt.

Alle erfassen normale Streams (YouTube, Spotify, SoundCloud, Zoom, Teams, Meet). DRM-geschützte Wiedergabe wie Apple TV+ kann unter ScreenCaptureKit stumm ankommen; das ist eine Grenze der Plattform, nicht einer einzelnen App.

Wie viel kleiner ist eine reine Audioaufnahme?

Gemessen auf diesem Mac. Eine Bildschirmaufnahme mit Befehl-Umschalt-5 von 97,5 Sekunden war 171 MB groß (3840 x 2160, H.264, 30 fps). Ihre Tonspur, per Stream-Copy extrahiert, war 1,28 MB bei etwa 100 kbps AAC. Eine 52-minütige Bildschirmaufnahme mit überwiegend statischem Inhalt war 1,59 GB groß.

Reine Audiodateien, aus 45 echten AirCheck-Aufnahmen:

• 24-Bit Stereo 48 kHz WAV: 16,5 MB pro Minute, 0,97 GB pro Stunde.
• 16-Bit Stereo 48 kHz WAV: 11,0 MB pro Minute, 0,64 GB pro Stunde.
• MP3 320 kbps: 2,4 MB pro Minute, 0,14 GB pro Stunde.

Selbst eine Stunde unkomprimiertes 24-Bit-Audio ist also kleiner als diese 52-minütige Bildschirmaufnahme, und eine MP3 derselben Stunde ist etwa ein Zehntel davon. Wenn du schon Video aufgenommen hast und nur den Ton herausholen willst, stehen Größen und Befehle in Audio aus einer Mac-Bildschirmaufnahme extrahieren.

Wähle Ablage > Sichern, um die Aufnahme zu sichern und ihr einen Namen zu geben. Du kannst auch einen Ort auswählen, an dem du sie sichern möchtest.

Apple, Audio in QuickTime Player auf dem Mac aufnehmen

Wege zu einer reinen Audiodatei am Mac

Größen pro Stunde aus gemessenen AirCheck-Aufnahmen; 24 Bit 44,1 kHz ist dieselbe PCM-Rechnung wie für die Einstellung „Maximum“ in QuickTime. Größe von Sprachmemos nicht gemessen.

Wo AirCheck passt

AirCheck gibt es für den zweiten Fall: Du willst das, was der Mac abspielt, als Audiodatei, ohne etwas zu installieren. Es nimmt Systemaudio über ScreenCaptureKit in ein 24-Bit-AIFF-Master auf, konvertiert einmal beim Stoppen und legt eine WAV- oder 320-kbps-MP3-Datei mit dem Datum im Namen in ~/Music/AirCheck ab. Ein Watchdog startet die Aufnahme in dieselbe Datei neu, wenn das Audio 5 Sekunden lang stockt. Es kostet 39 € einmalig und braucht macOS 14 Sonoma oder neuer.

Wann du es nicht brauchst: Wenn du nur deine Stimme brauchst, erledigen das QuickTime Player oder Sprachmemos kostenlos. Wenn du den Ton einer bestimmten App brauchst, während andere spielen, ist das App-spezifische Aufnahme (Piezo, $29); AirCheck nimmt das ganze System auf.

Häufige Fragen

Kann man am Mac eine Bildschirmaufnahme nur mit Audio machen?

Nein. Die Bildschirmfoto-Werkzeugleiste erzeugt immer eine .mov-Datei, und ihr einziger Audioeingang ist ein Mikrofon. Nutze „Neue Audioaufnahme“ in QuickTime für deine Stimme oder einen Systemaudio-Recorder für den Ton des Computers, dann bekommst du direkt eine Audiodatei.

Wie mache ich am Mac eine Bildschirmaufnahme nur mit internem Audio?

Lass den Bildschirm weg. Ein Systemaudio-Recorder wie AirCheck, Audio Hijack oder Piezo nimmt internes Audio direkt als WAV, MP3 oder M4A auf. Wenn es QuickTime sein muss, installiere BlackHole und wähle es als Mikrofon.

Wo ist der Sprachrekorder am Mac?

Sprachmemos liegt im Ordner „Programme“ und im Launchpad. QuickTime Player nimmt ebenfalls Audio auf, unter Ablage > Neue Audioaufnahme, mit 44,1 kHz AAC oder 24-Bit AIFF-C. Beide nehmen nur ein Mikrofon auf, nie den Ton, den der Mac abspielt.

Braucht eine reine Audioaufnahme weniger CPU als eine Bildschirmaufnahme?

Hier nicht gemessen, also keine Zahl. Eine Bildschirmaufnahme kodiert durchgehend 4K-H.264-Video; eine reine Audioaufnahme schreibt PCM-Samples. Der Unterschied auf der Festplatte ist gemessen: 171 MB gegenüber 1,28 MB für dieselben 97,5 Sekunden.

Quellen

• Apple: Audio in QuickTime Player auf dem Mac aufnehmen
• Apple: Bildschirmfoto oder Bildschirmaufnahme auf dem Mac erstellen
• Existential Audio: BlackHole
• Rogue Amoeba: Piezo kaufen
• Rogue Amoeba: Audio Hijack kaufen

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